¿Sabes cuanta sal consumes realmente?
La fórmula química de la sal es el NaCl, en realidad lo que afecta y deteriora la presión arterial es el consumo excesivo de sodio(Na) componente principal de la sal, este sodio es usado en la industria alimentaria en múltiples conservantes aportando a la dieta sal oculta; ya que no atribuyen al alimento un sabor salado muchas veces no podemos relacionar su consumo con la presencia de sal, como en leches condensadas, tortas y galletas entre otros alimentos que contengan estos aditivos y aporten sodio o sal oculta, sin ser percibirlo como nocivo para la presión arterial.
Conservantes relacionados con la industria alimentaria:
- Benzoato de sodio
- Sorbato de sodio
- Nitratos de Sodio.
- Glutamato monosódico